SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] Trenuje już pare lat. Odżywki nie przynoszą większych rezultatów. Chciałbym wspomóc sobie troche ciężkie treningi ale nie planuje ciągłego trenowania na dopingu max. 2-3 cykle. Nigdy nie stosowałem ph ani ssa. Jestem Ektomorfikiem, co było by dla mnie najlepsze na pierwszy cykl ? ph czy ssa? Zastanawiam sie nad muscle testem od Burneiki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2012-04-12 22:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: PYTANIE: Siemanko, krótkie pytanie: estro lekko ponad norme przy cyklu enan 250mg e4d, trzymać tak, czy brać profilaktycznie symex 25mg e4d? /SFD/2016/11/30/a79e7aae9d5f4e91b1b9a0b45d360d2c.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2016-11-30 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jest to moj 4 cykl moje dane w profilu powiedzcie co myslicie o nastepujacym cylku ??? temat juz byl podobny ale za 2 tygodnie zaczynam i moze ktos dozuci cos od siebje !!!!! 1-11 sustanol 250mg e5d 1-8 deca durabolin 150mg. e7d 1-4 meta 25mg ed dzielone na dwie dawki jako kik starter 7-11 cetabon 14mg ed tabletki 2mg/tab. odblok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2006-08-31 01:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpoczywając po jednej minucie. Pięć dni później zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia.Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia.Przy następnym treningu wróć do obciążenie z którym robiłeś 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2006-10-20 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Sklecilem sobie maly cykl. Chce uzyskac twardy i suchy miesien, bez nadmiernej retencji wody czy opuchlizny jaka odczuwalem po srodkach o przedluzonym dzialaniu jak deca/enan, wiec padlo na ponizsze srodki. Nie chce stosowac trena zbyt dlugo wiec zamieniam go w 7tyg na masteron, a winko na wykonczenie calosci. Co o tym sadzicie? 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2008-01-06 01:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tura

    Temat
    Doping

    Witam planuje leciec takim cyklem 30 propa i tura 100 tabsow 5 mg mam tez do dyspozycji clen jak i winko oral. Jak widac bardziej zalezy mi na lekkiej redukcji bez zalania i ciagniecia wody. Pytanie brzmi jak to logicznie polaczyc :) propa z tura i do tego clomid czy po cyklu clomid. Zastanawia mnie tez czy te winko nie jest zbedne no bo nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2014-08-16 16:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 pytań o cyklach na rzeźbę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.Czy jest możliwe uzyskanie dobrej rzeźby bez treningu na masę? 2.Czy aby być kulturystą-amatorem trzeba wykonać cykl na siłę? 3.Masy mam dość, czy mógłbym już teoretycznie do końca życia ćwiczyć tylko na rzeźbę? 4.Jeśli założymy, że na poprzednie pytanie odpowiedź brzmi "NIE" to jak układać sobie cykle na siłę i rzeźbę? Pół roku na masę, pół na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2002-03-14 13:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic i jak cwiczyc zeby miec przyrosty ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musialem przerwac trening pozniewaz doznalem kontuzji na treningu kick-bixing'u i lekarz zabronil mi cwiczyc przez pol roku. Teraz cwicze juz ponad miesiac. Koncze wlasnie cykl kreatyny. Do kreatyny bralem bialko i aminokwasy. Na przyrosty w czasie cyklu nie nazekam (w bicepsie skoczylo prawie 4 cm a to jeszcze nie koniec) chodzi mi o to ze jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2003-10-25 12:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema W zeszłym roku pierwszy raz w mojej wątłej przygodzie z siłką wszedłem na cykl łączony/ zawsze to były cykle solo/ Deka 1-12 200mlweek Cypio 1-16 200c5d Wino 12-16 50 c2d I tu płenta Prowadzacy rozpisał mi odblok po tym cyklu.Dajcie znać czy był wporzo czy raczej do odradzenia komuś na przyszłość. Tydzień po ostatnim strzale cypio HCG-15dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-05-24 09:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i jej rozpad (?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, planuję kolejny cykl na mono i tym razem chcę podejść do tego w 200% profesjonalnie, aby wszystko było na tip-top. Jednakże nie mogę dojść do jednej odpowiedzi na moje pytanie, a konkretniej rozpad kreatyny w płynach. Dużo osób mówi, że nie można rozpuszczać kreatyny i wypić ją dopiero po kilku godzinach, bo stanie się w dużej części [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2014-10-25 11:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podobno dobry 3. Czy zamiast rozpietek zchylic się tak jak do skołonu i dwie sztanki zamiast do góry to w boki tzn . takie skrzydła 4.Czy taka ilośc kreatyny wystarczy na cykl miesieczny ? http://allegro.pl/item516676010_olimp_creatine_kreatyna_mega_caps_150kap_dost_ozl.html 5.Przy ćwiczeniu brzucha , jezeli czuje że miały mi by zaras pęnoć to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-01-07 17:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK PERFORMANCE Createston, czy mogę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem teraz na cyklu z CP. Kończę go 10 Lutego i robie przerwe w kreatynie około 1,5 miesiąca (tyle ile trwa cykl). Mam pytanie odnośnie produktu PEAK PERFORMANCE Createston. Słyszałem że daje on bardzo dobre efekty bo ma praktycznie mówiąc wszystko ! Oczywiście zależy mi na masie mięśniowej. Ale jest taka moja własna obawa w korzystaniu z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2008-01-16 19:10:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • TWARDY MIESIEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to juz za 2 dni jest miekki ... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)chwilowy brak aparatu 2) wiek 18 3) waga/wzrost 175/ 83 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-11-17 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w intensywny dzień.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4dawki po 2,5g: przed judo, po judo, przed siłownią i po, czy też może jedynie przed i po treningiem po 5 g lub 5g przed judo i 5 po siłowni? Dodam iż jest to mój pierwszy cykl z mono, siłownia od roku czasu, wcześniej 2lata tkd. W dni treningowe biorę 3,75g przed i 3,75g po siłowni a w dni nietreningowe 5g rano na czczo. Wszelkie inne uwagi, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2010-04-06 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Z tym zmeczeniem podczas cyklu to wyglada tak...ja osobiscie cwicze 6 gtygodni i robie sobie przerwe regeneracyjna ktora trwa 2 tygodnie..no ale jak zaczynam brac sterydy i juz w 6 tygodniu czuje zmeczenie i jak juz raz mialem ze w 7 tygodniu nie moglem wycisnac spokojnie takiego samego obciazenia jak poprzednio a cykl trwa np 10 tygodni to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-08-05 18:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tad 600

    Temat
    Doping

    Witam moze ktos cos o tym powiedziec? I jak dawkowac? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: masa -białko: 190 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8tyg deka e4d 1-12tyg prop e2d 8. TRENING: sila mssa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-12-07 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z XP jakie dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 21.00 kolacja 22.00 tunczyk przed snem Dzien treningowy: To samo do 17.00 17.30 XP 19.30 Po silowni XP 20.00 gainer + bialko 21.00 kolacja 22.00 Sp80 (30g) Prawda jest tak ze jest to bardzo prowizoryczna rozpiska dlatego bardzo bym prosil o specjalistyczne rozpisanie tych supli gdyz zalezy mi zeby wykorzystac w pelni ten cykl! pozdro Mortin!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2005-12-28 11:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko -białko: 2g na kilogram ciała -węglowodany: 1g na kilogram ciała -tłuszcz: 1g na kilogram ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2019-12-07 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki z masą

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 106 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: zroznicowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: nabrac masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2010-07-16 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie anty progesterony. więc co brać ze środków chemicznych lub naturalnych aby zapobiegać takiej aromatyzacji nandrolonu? Ciekawi mnie to bo we wrześniu chcę zacząć cykl półroczny z TEST.ENAN.750-1000mg + 500mg NANDROLONE DECONATE co 7dni do tego 0,5mg arimidexu dzień 100mg cynku dzień (i proscar 0,2mg dzień ale dopiero jak bd to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2012-05-23 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)